Umbrien

Umbrien ist die einzige Region Mittelitaliens ohne Meer und ohne Grenze zum Ausland, ein Land aus Hügeln, Eichenwäldern und Städten aus rosa und grauem Stein. Ein Urlaub in Umbrien führt auf die Spuren des heiligen Franziskus, zu mittelalterlichen Bergstädten, Trüffelwäldern und Musikfestivals.

Landschaft im Herzen Italiens

Umbrien wird oft als grünes Herz Italiens bezeichnet. Der Tiber durchfließt die Region von Norden nach Süden und bildet ein breites Tal, an dessen Rändern sich die Städte auf Hügeln aufreihen. Im Westen liegt der Trasimenische See, der viertgrößte See Italiens, an dessen Ufern Hannibal 217 vor Christus die Römer schlug. Im Osten erheben sich die Kalkberge des Apennins mit dem Nationalpark Monti Sibillini und der Hochebene von Castelluccio, auf der im Frühsommer Linsenfelder in Gelb, Rot und Blau blühen. Im Süden stürzt bei Terni die Cascata delle Marmore, ein von den Römern angelegter Wasserfall, in drei Stufen rund 165 Meter in die Tiefe.

Perugia und Assisi

Perugia, die Hauptstadt, thront auf einem Hügel über dem Tibertal. Der Corso Vannucci führt zur Piazza IV Novembre mit dem Brunnen Fontana Maggiore und dem Palazzo dei Priori, der die Nationalgalerie Umbriens mit Werken von Perugino beherbergt. Unter der Stadt liegt die Rocca Paolina, eine päpstliche Festung, durch die heute Rolltreppen führen. Die Universität für Ausländer zieht Sprachschüler aus aller Welt an. Assisi ist einer der großen Wallfahrtsorte der Christenheit. Die Basilika San Francesco mit den Fresken Giottos und Cimabues birgt das Grab des Heiligen, die Basilika Santa Chiara das der heiligen Klara. In der Ebene darunter steht Santa Maria degli Angeli mit der kleinen Portiuncula-Kapelle.

Sehenswürdigkeiten in Umbrien

Orvieto sitzt auf einem Tuffsteinfelsen, sein Dom mit der goldenen Mosaikfassade und Signorellis Fresken zum Jüngsten Gericht ist ein Höhepunkt gotischer Kunst. Unter der Stadt erstrecken sich Höhlen und der Brunnen Pozzo di San Patrizio mit zwei getrennten Wendeltreppen. Gubbio ist streng mittelalterlich, mit dem Palazzo dei Consoli und der Corsa dei Ceri am 15. Mai, bei der riesige Holzgestelle den Berg hinaufgetragen werden. Spoleto besitzt eine römische Brücke, die Rocca Albornoziana und den Ponte delle Torri, ein Aquädukt über eine Schlucht; jeden Sommer findet hier das Festival dei Due Mondi statt. Weitere Umbrien Reiseziele sind Todi, Montefalco mit seinem Sagrantino-Wein, Spello mit Blumenteppichen zu Fronleichnam und Bevagna.

Städte im Tal

Foligno liegt in der Ebene und ist ein Verkehrsknoten; die Giostra della Quintana, ein Ritterturnier in Barockkostümen, findet im Juni und September statt. Terni ist eine Industriestadt mit Stahlwerk und gilt als Stadt des heiligen Valentin, der hier Bischof war. Città di Castello im oberen Tibertal ist Heimat des Künstlers Alberto Burri, dessen Werke in zwei Museen ausgestellt sind, eines davon in ehemaligen Tabaktrockenhallen. Norcia im Osten wurde durch das Erdbeben 2016 schwer beschädigt; die Basilika San Benedetto, Geburtsort des heiligen Benedikt, wird wiederaufgebaut.

Essen und Trinken

Die umbrische Küche ist bäuerlich und ehrlich. Schwarzer Trüffel aus Norcia und Spoleto wird über Strangozzi gerieben, eine handgemachte Pasta. Norcia hat der Metzgerkunst ihren Namen gegeben: Eine Norcineria ist in ganz Italien ein Wurstladen. Porchetta, gefülltes Spanferkel, gibt es an Marktständen. Die Linsen aus Castelluccio und die Kichererbsen der Region sind geschützt. Perugia ist für Schokolade bekannt, jedes Jahr findet hier die Eurochocolate statt, und die Baci werden in der Stadt hergestellt. Zum Essen trinkt man den Weißwein Orvieto Classico oder den tanninreichen Sagrantino di Montefalco, dazu Olivenöl aus den Hügeln um Trevi.

Anreise und beste Reisezeit

Der kleine Flughafen Perugia wird von wenigen Linien bedient, meist reist man über Rom oder Florenz an. Orvieto liegt an der Bahnstrecke Florenz–Rom, Perugia, Assisi, Spello und Foligno sind ebenfalls per Bahn erreichbar. Für Hügelorte und Seen ist ein Auto praktisch. Die beste Reisezeit für Umbrien ist der Frühling, wenn die Landschaft grün ist und Castelluccio blüht, sowie der Herbst mit Weinlese und Trüffelsaison. Im Juli findet in Perugia das Festival Umbria Jazz statt, im Winter ist es in den Bergen kalt, aber ruhig.