Lissabon: Hauptstadt, Sintra und Atlantikküste
Reiseführer · redaktionellEin Urlaub in Lissabon verbindet eine der stimmungsvollsten Hauptstädte Europas mit Palästen in den Wäldern von Sintra, Surfstränden bei Ericeira und den eleganten Badeorten Cascais und Estoril. Der Distrikt reicht von der Tejo-Mündung bis zum Cabo da Roca, dem westlichsten Punkt des europäischen Festlands.
Lage und Landschaft zwischen Tejo und Atlantik
Der Distrikt Lissabon umfasst die Hauptstadt und ihr nördliches und westliches Umland. Im Süden begrenzt ihn der Tejo, der sich vor der Stadt zu einem breiten Mündungsbecken, dem „Strohmeer“, weitet. Westlich davon erhebt sich die Serra de Sintra, ein mit Kork- und Eukalyptuswald bedeckter Granitrücken, der feuchte Atlantikluft auffängt und deshalb oft im Nebel liegt. Die Küste wechselt zwischen hohen Klippen, kleinen Buchten und langen Stränden wie dem Guincho, wo Kitesurfer den beständigen Nordwind nutzen. Nach Norden geht das Land in die Weinberge und Hügel um Torres Vedras und Mafra über.
Lissabon: Viertel, Aussichtspunkte und Straßenbahnen
Lissabon liegt auf sieben Hügeln, und wer die Stadt kennenlernen will, sollte gute Schuhe tragen. In der Alfama winden sich enge Gassen von der Kathedrale hinauf zum Castelo de São Jorge; abends dringt Fado aus kleinen Lokalen, die Musik gehört seit 2011 zum immateriellen Kulturerbe der UNESCO. Die Baixa wurde nach dem Erdbeben von 1755 im Schachbrettmuster neu gebaut und öffnet sich zur Praça do Comércio am Fluss. Im Bairro Alto und in Príncipe Real treffen sich nachts junge Leute, tagsüber locken Aussichtspunkte wie der Miradouro da Senhora do Monte. Die gelben Straßenbahnen der Linie 28 rattern durch die steilsten Viertel. Im Westen liegt Belém mit dem Hieronymus-Kloster und dem Turm von Belém, beide UNESCO-Welterbe und Denkmäler der Entdeckerzeit. Ganz anders zeigt sich der Parque das Nações im Osten: Auf dem Gelände der Expo 98 stehen moderne Architektur, das Ozeanarium und die Vasco-da-Gama-Brücke, die rund 12 Kilometer über den Tejo führt.
Sehenswürdigkeiten in Sintra, Cascais und Mafra
Sintra ist das beliebteste Ausflugsziel des Distrikts. Der bunte Palácio da Pena thront über den Wäldern, darunter liegen die Mauern der maurischen Burg, die mystische Quinta da Regaleira mit ihrem Initiationsbrunnen und der Nationalpalast mitten im Ort. Die Kulturlandschaft ist UNESCO-Welterbe. Von Sintra führt die Straße zum Cabo da Roca und weiter nach Cascais, einem früheren Fischerort, der im 19. Jahrhundert zur Sommerfrische des Königshofs wurde. Mit dem benachbarten Estoril, seinem Casino und der Strandpromenade bis Carcavelos ist die Küstenlinie bis Oeiras heute die Riviera der Hauptstadt. Im Norden beeindruckt der Palast von Mafra mit seiner Basilika und einer prachtvollen Bibliothek, und Ericeira ist als World Surfing Reserve ausgewiesen; hier rollen einige der besten Wellen Europas an.
Essen und Trinken
Die Lissabonner Küche lebt vom Meer: gegrillte Sardinen, vor allem zu den Volksfesten im Juni rund um den Tag des heiligen Antonius, Bacalhau in Dutzenden Varianten, Muscheln in Weißwein und Knoblauch und Bifana, ein Schweinefleischbrötchen für zwischendurch. Die Pastéis de Belém, warme Blätterteigtörtchen mit Puddingfüllung, werden seit 1837 nach geheimem Rezept gebacken. In Sintra kauft man Queijadas und Travesseiros, in der Alfama trinkt man ein Gläschen Ginjinha aus Sauerkirschen. Aus Colares bei Sintra kommt ein seltener Rotwein von Reben, die im Sand wachsen.
Unterwegs und beste Reisezeit
Der Flughafen Humberto Delgado liegt nahe dem Zentrum und ist per Metro angebunden. Innerhalb der Stadt sind Metro, Straßenbahn, Standseilbahnen und der Santa-Justa-Aufzug praktisch; Vorortzüge fahren ab Rossio nach Sintra und ab Cais do Sodré nach Cascais, beide in weniger als einer Stunde. Die beste Reisezeit für Lissabon ist von März bis Juni und von September bis Oktober, wenn es warm, aber nicht drückend heiß ist. Im Juni feiert die Stadt ihre Santos Populares, im Hochsommer ist es voll, und das Meer bleibt mit rund 18 bis 20 Grad erfrischend kühl. Auch der milde Winter eignet sich gut für Städtereisen.













